WAM Jak překonat syndrom vyhoření

Získejte znovu kontrolu nad svým životem.

Apatie, neustálá fyzická a duševní únava, nedostatek energie a pocit dezorientace, protože dříve uspokojivá a oblíbená práce se najednou stala noční můrou a pastí, ze které není možné uniknout

Donedávna bagatelizované profesní vyhoření se stalo civilizační chorobou.

Problém je tak vážný, že se Světová zdravotnická organizace rozhodla zařadit tento syndrom do skupiny. Mezinárodní klasifikace nemocí.

V záplavě příruček nabízejících snadná řešení vyniká kniha Anselma Grna svým holistickým přístupem k člověku.

Zkušený psychoterapeut a současná autorita v oboru psychologie navrhuje aktivity, které pomohou integrovat mysl, tělo a ducha.

Rada: nebojujte za každou cenu, abyste si lépe zorganizovali svůj den, ale starejte se o své vztahy s ostatními a především sami se sebou .

Autor nezůstává u teoretických rad, ale navrhuje konkrétní řešení a rituály, které vám pomohou znovu získat vnitřní rovnováhu a ztracené uspokojení.

Typ: Psychologie
Vazba: Brožura
Autor: Anselm Grun
Rok vydání: 2021